三四十岁 注重养心

摘要：

心脑血管疾病是50岁以上中老年人的常见病,但近年来患者有年轻化的趋势,不少30岁、40岁左右的上班族体检时被查出血脂、血压偏高,如果不注重治疗和调养,可能导致心绞痛、心肌梗死等.“三分治疗七分养”,只有在生活中注重“养”,才能使心脑血管疾病患者恢复健康.1.保证睡个好觉.睡眠障碍是现代人面临的一个大问题,许多现代病都能引起睡眠障碍,而睡眠障碍又可引起其他病症.造成失眠的原因很多,应及时查明原因,对症治疗.

在线出版日期：2015-08-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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