有些高血压是睡出来的
无论是在生活中,还是在影视剧里,这样的对话时常出现:一个人起床后摸着头说,“今天血压有点高.”听者多数情况下会问:“是不是昨晚没睡好?”可见,睡眠与血压的关系已深入人心.诸多研究也证实了这点,有些高血压确实与睡眠密切相关.英国一项为期5年、涉及1万名成年人的追踪调查发现,与每晚能睡7小时以上的女性相比,睡不够6小时的女性,患高血压风险高出42％,总是睡不够5小时的人,患高血压的风险还要高出31％.美国哈佛大学一项针对老年男性的跟踪研究发现,深睡眠时间最短的老年男性罹患高血压的概率,比深睡眠时间最长的人高出80％.
2015-07-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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