水果晚餐能否成为减肥利器

摘要：

晚餐聚会时,朋友对我这样说:“又到夏天了,我决定晚餐只吃水果,得赶快减肥喽!”花香弥漫的春天已经悄然离去,各种减肥计划又要粉墨登场了.很多女孩子喜欢把晚餐直接去掉,忍受着饥肠辘辘,但是饥肠辘辘的感觉并不是每个女孩子都能忍过去的,她们会选择以水果代替晚餐,或者吃一个苹果,或者吃上半块西瓜等等.但这样做能否达到减肥的功效呢?先来看看水果晚餐的3个致命缺陷.

在线出版日期：2015-07-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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