“五步”管好自己的健康

摘要：

现代人生活节奏快、压力大,特别是上班族,整天忙忙碌碌,一不小心就会陷入“成功到手,健康没有”的窘境.在我们身边,不时地会听到因突发心脏疾病等而中年早逝的事件.这些悲剧的背后,突显的是当下不少上班族长期以来糟糕的身体状态.对健康的疏于管理,造成年轻的生命过早地燃烧殆尽.

在线出版日期：2015-03-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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