吃出能量

摘要：

压力大费脑子的时候,如何才能保持精力旺盛呢?老生常谈的很多,如核桃补脑、鱼油健脑……不过,这些说法都没实际意义,因为ω-3脂肪酸虽然为大脑细胞的发育所需要,但大脑细胞在童年时已经发育完成,细胞终生不再增殖.到工作繁忙、压力大的那几天,无论吃多少核桃和鱼油,大脑都是不可能长出新细胞来的.那么,提升精力与哪些饮食有关呢?

在线出版日期：2014-04-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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