4个良方战酷暑

摘要：

炎夏酷暑是很难熬的日子,战酷暑的经验可概括为"水包皮,皮包水":一是泡在水中,二是多喝水.以下良策不妨试一试.
NO.1 喝点盐水
夏天,人体主要靠蒸发自身水分散热.而当气温达35℃以上,人体几乎不能靠温差散热,所以,每天要靠蒸发大量水分,散去人体产生的热量,维持体温相对稳定.水分不足就会中暑.在人体失去大量汗液时,也失去了大量电解质.在高温环境中,除了补充水分,必需补盐.否则就会导致乏力、无神.

在线出版日期：2013-08-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：39-40