这样喝牛奶损健康

摘要：

错误一:拿牛奶当水喝
很多人有这样一个错误印象,外国人拿牛奶当水喝,所以身体特别好.其实不然,牛奶是好东西,但也要控制量.虽然牛奶中含有70％左右的水分,但也不能替代水.全脂牛奶中大约含有3％的动物脂肪,也就是"坏脂肪",其中又含有一半的饱和脂肪酸,它被视为导致动脉硬化、冠心病、中风、乳癌、大肠癌和前列腺癌的主要成分.

在线出版日期：2013-05-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

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