更年期妇女如何安排膳食

摘要：

月经频繁、经血量多、出血时间长,可能会引起贫血,在饮食上应注意以下几点:1、选择高蛋白食物,如鸡蛋、动物内脏、瘦肉及牛奶等.这些食物不仅为人体提供必需氨基酸,而且含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12等,特别是动物肝脏富含铁、维生素B12和叶酸,对治疗贫血有很大帮助.

机标关键词：更年期妇女、维生素、必需氨基酸、食物、贫血、动物肝脏、出血时间、经血量、高蛋白、治疗、月经、饮食、叶酸、选择、瘦肉、人体、牛奶、内脏、鸡蛋

分类号：R173(妇幼卫生)

在线出版日期：2012-10-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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