做手操益处多
如果对自己的双手习惯于顺其自然,任凭气候变化和洗涤剂的侵蚀,不注意加以保护,时间一长,手部皮肤便会粗糙起皱、皮色晦暗,同时指节僵硬、指甲无华.这样的手,一伸出来,立即会给人一种欠佳的印象.即使您的容貌艳丽,服饰得体,也掩饰不了这个缺点.手部的健美,可以分为三部分:一是皮肤的保养滋润;二是手掌、手指的灵活柔软;三是指甲的修饰.此外,怎样保持美的姿势,以及配以适当饰物,亦是不可忽视的.最重要的是要注意手部运动.一些很普通的动作,只要你有恒心去做,不但可使手部柔和、灵巧,而且会增进血液循环,连同皮肤和指甲的色泽也都会转向红润.下面是五种手部的健美运动.
手部运动、指甲、手部皮肤、血液循环、气候变化、健美运动、洗涤剂、自然、姿势、印象、习惯、手指、手掌、饰物、时间、色泽、柔软、容貌、侵蚀、起皱
R161(个人卫生)
2012-06-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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