春天 养肝健胃进行时

摘要：

中医强调,春季养生,重在养肝.其实,在重视养肝的同时,还要健脾胃.唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出,春天饮食应“省酸增甘,以养脾气”.意思说春天要多吃甘味、少吃酸味的食物,以补益人体的脾胃之气.中医所说的甘昧食物,不仅指食物的口感有点甜,还具有补益脾胃的作用,首推大枣和山药.而酸味食物,其性收敛,多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄,还会使本来就偏旺的肝气更旺,对脾胃也造成伤害.这正是慢性胃炎、胃溃疡等疾病在春季容易复发的原因之一.

机标关键词：春天、健胃、食物、脾胃之气、《千金方》、中医、酸味、省酸增甘、慢性胃炎、肝气、春季、补益脾胃、医学家、胃溃疡、孙思邈、健脾胃、饮食、养生、收敛、伤害

分类号：R161(个人卫生)

在线出版日期：2012-06-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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