我与饮水结了缘

摘要：

以前,我除了吃饭时喝点水,平时根本不喝水,有人说我与水无缘.直到有一次体检后医生告诉我:“胆固醇、血脂、血液黏稠度高,快到医院看病吧!”我向医生请教,并主动说了不爱饮水的情况,医生说:“细胞缺水是造成血液黏稠的一个主要原因,适量饮水,既补充水分又稀释血液,降低血液黏稠度,多喝水对你有好处!”老伴也语重心长地对我说:“以后可得改掉不爱喝水的习惯了!”从此,我开始了向喝水和药物要健康的“长征之路”.在调整饮食结构、适量运动、做好自我保健的基础上,我根据自己存在的弱点,增加了饮水.

机标关键词：血液黏稠度、饮水、医生、自我保健、饮食结构、适量运动、胆固醇、重心、医院、药物、血脂、细胞、习惯、稀释、体检、水分、弱点、缺水、看病、健康

分类号：R161(个人卫生)

在线出版日期：2012-06-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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