护脑有方,大脑不变老

摘要：

美国宾夕法尼亚州立大学曾组织2802名65～90岁的志愿者参加一项健脑研究.测试人员把志愿者分为记忆力训练、推理能力训练、快速反应能力训练和不接受任何训练的四组.训练共10次,每次历时60～75分钟.结果发现,不仅接受训练者的各项脑力指标比不接受训练的人更好,而且这种优势起码能保持到5年之后.所以,脑子越用越灵光绝不是空穴来风.不管你现在年龄多大,只要你愿意,积极地行动起来,为大脑“充电”,就能看到持久的结果.

机标关键词：大脑、能力训练、志愿者、快速反应、结果、测试人员、脑研究、记忆力、组织、指标、优势、推理、脑力、美国、空穴、极地、大学、充电、持久、参加

分类号：R151.41(营养卫生、食品卫生)

在线出版日期：2012-05-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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