YOGA迷别让"瑜伽病"伤了你!
@@ 何谓瑜伽
在印度,瑜伽被认为是一门以感觉语言科学体系为基础理论的学科,是需要用心来感悟的.而国内众多的瑜伽爱好者并不了解这一点,他们大多出于健身塑体、修身养性等目的而纷纷加入到练习瑜伽的大军中,而且误以为瑜伽只是训练体位法、呼吸控制法、清洁净化法等等.其实这些是被列为瑜伽的外道,属于一种普通的键身运动.如目前流行的所谓"健康瑜伽"、"美容瑜伽"等.瑜伽貌似温柔,但如果练习不当,也有可能给练习者带来损伤.近年来,我们接诊的患者中,因瑜伽练习不当而受伤的人数呈逐年升高的趋势.
2010-06-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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