健康体检人群运动与睡眠质量的关系

摘要：

目的 探讨健康体检人群运动与睡眠质量的关系.方法 采用问卷调查6841例健康体检者,根据简化版匹兹堡睡眠质量指数,将其分为睡眠质量好组(854例)和睡眠质量差组(5987例).采用logistic回归分析运动与睡眠质量的关系.结果 睡眠质量差组与睡眠质量好组的性别构成比、年龄、婚姻、文化程度、运动强度、每周运动频率和每次运动时长差异有统计学意义(P＜0.05).多因素logistic回归分析显示,与每周运动3～4次相比,不运动更容易发生睡眠质量差(P＜0.05);与每次运动长于30 min者相比,每次运动时长＜30 min者更容易发生睡眠质量差(P＜0.05).结论 每周运动频率较低和每次运动时长不足者容易发生睡眠质量差.

关键词：运动;睡眠质量

所属期刊栏目：48

分类号：R749(神经病学与精神病学)

资助基金：国家重点研发计划1026YFC20160900604

在线出版日期：2022-03-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：56-60