不同运动强度下恢复期心率推测运动心率的探讨

摘要：

目的：研究不同运动强度下恢复期心率随恢复时间的变化特征，探讨恢复期心率与运动心率的关系，建立恢复期心率推测运动心率的方法。方法以60名男兵为对象，在功率自行车上进行不同强度（20、40、60、80、100、120、140、160、180 W）的运动，每一运动强度持续6 min；受试者佩戴心率带，实时监测运动中及恢复期的心率。结果（1）运动心率与恢复期10，20，30，40，50，60 s的心率均存在显著性差异（P＜0．05）；（2）不同运动强度恢复期心率下降值的比较，20，40和60 W强度，80、100和120 W强度以及140、160和180 W强度3段各自比较均无显著差异；上述3段强度间相应恢复心率下降值比较有显著差异（P＜0．05）；（3）相同运动强度下不同时间（10、20和30 s）的单位时间恢复期心率下降值比较，0～10 s与10～20 s和20～30 s有显著差异（P＜0．05），10～20 s和20～30 s无显著差异；（4）针对20～60 W、80～120 W、140～180 W 3段运动强度的运动心率和恢复期10～30 s时的恢复心率，回归分析得到运动心率与恢复期心率和恢复时间的回归方程。结论不同运动强度的恢复期心率随时间的变化规律存在异同；可依不同强度的运动心率推测方程，由恢复期心率和时间推测运动心率；恢复期心率和恢复时间的最佳测量时间是运动结束后10～30 s。

关键词：运动强度、运动心率、恢复期心率、回归方程

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分类号：R872.6(运动医学)

资助基金：军队医药卫生标准修订项目BWS13B071；国家“十二五”科技支撑计划资助项目2014BAI12B03

在线出版日期：2016-12-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：915-918