常出去走走好处多
我听过一个故事,一个绝症病人得知病情后,知道自己的时间不多了,就到处走走,家乡附近的田园风光瞧了个遍,祖国的名山大川看了不少,快乐地享受每一天.3个月后,原本大限已至的他却快快乐乐地回到家,家人亦喜不自禁.我不知道这个故事是否是真实的,但故事的主角忘记病魔,到处走走与其战胜疾病不无关系.生活中,不少老年人退休后,每天活动场所局限于家中,专职照顾孙辈,或看电视看手机,鲜有时间出去走走.老人长期将自己"宅"在家中,久坐不动,血液循环减缓,伤神又损脑;不接触外界,很容易给心理上造成不良影响;久而久之,对身心健康有害无益.
2022-11-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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