夏季养阳在养不在补

摘要：

春夏养阳,系中医因时制宜养生原则之一.谓春夏之时,自然界阳气升发,养生者宜顺时而养,须护养体内阳气,使之保持充沛.此时,凡有耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况皆应避免.
《素问·四气调神大论》根据自然界阴阳交替的规律,提出"春夏养阳、秋冬养阴"的养生方法,春夏养阳,以助生长之气;秋冬养阴,以助收藏之气.养即供养也,这种养生理念是"天人合一"思想的体现.人只有依此季节的变化特点,供养人体所需要的阴精或阳气,生命过程才能与自然界生物一样,顺应生长化收藏的规律而得享天年.

在线出版日期：2022-07-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：38-39