"血糖洼地"不可不防

摘要：

"明明吃饱了,怎么两三小时不到又想吃东西了?""怎么午餐后睡一觉起来就又想吃东西了?"你是否有过上述困惑?其实这些都是正常现象,今天就给大家普及一下有关血糖的几个知识点.
1.血糖谷值与血糖洼地
理论上说,在吃富含碳水化合物的食物前后,血糖会呈现先升后降的曲线.这称为餐后血糖反应曲线,反映了进餐前后的血糖波动情况,可以称为"血糖增量曲线".进餐后曲线上升,说明血糖是升高的,数据是正数,最高峰称为"血糖峰值".

在线出版日期：2021-09-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

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