健康"伪常识"大盘点
——饮食篇——
1.吃素比吃肉健康?很多人担心吃肉会导致三高、心血管疾病等风险增加,所以现在素食主义者越来越多.
但长期吃素很可能引起蛋白质摄入不足,从而导致代谢紊乱、免疫力降低、加速衰老.荤素搭配、均衡饮食才是正确的做法.建议素食主义者应适当多吃豆类、小麦、坚果等富含植物蛋白的食物.
2021-09-16(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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