养成7大长寿习惯

摘要：

一个人长寿与否,是由多种因素共同作用的结果,包括遗传、饮食、运动、作息、环境、心态等.生活中"长寿的人"总会有一些好的习惯,而这些好的习惯又有一定的"共性".毋庸置疑,现如今威胁人类健康比较严重的问题是一些慢性病,而不健康的生活习惯正是导致这些慢性病的主要原因.大量的研究已经表明,"长寿"的人总是会有下列这些"生活习惯".

在线出版日期：2021-09-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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