让心静下来

摘要：

经常有人因"心无法静下来"很是烦恼来寻求我的帮助,这已经不是个例.现代人的紧张、焦虑、迷茫、恐惧,其实大多数情况是心没有安静下来的结果.心不安静,使人产生精神内耗,甚至可以说,这是现代人普遍存在的一种"心病".
现实生活中,忙碌已成为不少人的生活常态.在整日的忙碌中,每个人似乎都在奔跑.面对生活的忙乱和各种压力,人们无暇顾及自己的心灵需求,很少有时间静心自省,极少去关注内心深处的那个"自我",以至于很多人"心无法静下来".

在线出版日期：2023-11-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：82-83