百变美食扁桃仁

摘要：

早餐:无糖原味扁桃仁奶用料:生扁桃仁1杯,水4杯,海盐一小撮做法:1.生扁桃仁泡水,大约泡12～15小时,泡的时候放进冰箱泡,帮助扁桃仁保持新鲜;2.滤掉泡扁桃仁的水,倒入破壁机;3.加入水,高速搅拌;4.搅拌后的液体倒入纱布过滤;5.取一小部分扁桃仁奶入奶锅;6.开中小火加热至沸腾,这时候有点变浓稠,可以加入到咖啡;7.把煮好的巴达木奶倒入容器中,搅拌均匀即为一杯香气浓郁的扁桃仁奶.当然如果嫌麻烦可以跳过加热那一步,直接可以喝.

在线出版日期：2020-11-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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