补上『压力管理』这堂课(三)
如何教孩子把压力转换成“好压力”?给带来压力的事物标注上明确的“价值”和“意义”.研究发现,看到事情的价值和意义,可以提高我们的应对能力.一个事实是:压力是真正投入做事、追求满足意义感的目标过程中不可避免的结果.我们在长大的过程中,逐渐认识到,各种琐碎的、必做的、耗时棘手的、有点枯燥的事、看起来庞大艰巨的任务、让人紧张的考试或演讲……所有这些,是正常生活的组成部分.并不存在一个无压力的理想生活,在被我们错失.太容易的路,要么是下坡,要么是有别人在替我们承担着.前进就必然有阻力、要付出.
2019-11-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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