5个能让你坚持下去的健身运动

摘要：

虽然运动类型丰富多彩,但对于缺乏宝贵时间的现代人来说,一切从简,反而能够利用上所有的碎片时间,更能让你坚持下去,把运动变成一种日常习惯.记住,运动不应该取代你的生活,它应该提高你的生活质量,让你感觉更为良好.如果你正在寻找一个坚实的起点,不妨试试以下5种简单易行又不会花你太多时间的运动方式吧.

在线出版日期：2019-07-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：28-29