邂逅奇遇的旅行,需要一个燃爆的体格

摘要：

长期不运动的身体,如何能够透支漫长的旅途呢?气候、水源、等不确定的因素,更会影响到身体的健康.快节奏的旅行,对于中老年人而言,心脑血管疾病等慢性病更容易复发,而若是胆子大了,登个高、下个水、蹦个极,更是了不得的事情.正所谓,血压一高,整个人都飘,血糖一飚,后半生吃草.话点到这儿,并不是说旅游本身就bad,更多是在强调在日常生活中,运动习惯养成的必要性,以避免让身体像生锈的弹簧一样,能压得住,却弹不高.

在线出版日期：2018-12-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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