血糖高、腿脚又不好,还能运动吗?

摘要：

腰不好,腿不好,怎么运动?得了糖尿病,又要管住嘴、迈开腿,这腿都迈不开怎么办?这个囧很多上了岁数的人常会遇到,只是程度不同、情况不同.除了体力不支,还有关节受限问题.现在发现,岁数越大,肌肉减少越多.40岁到70岁这30年中,平均每年减少1％左右的肌肉.肌肉减少,关节就容易受伤.因为肌肉比较强健的时候,关节是有支撑的,肌肉比较瘦弱的时候,关节受到的冲击就比较大.因为关节不好,游不了泳、练不了器械,我们就要考虑不同的运动方式.

在线出版日期：2018-11-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：86