“坏”食物也能帮你减肥?
鸡蛋在健康饮食方面,很少有食物像鸡蛋一样引发争论.而最新的研究表明,对于大多数成年人来说,每天吃一个鸡蛋是安全和有营养的,而且,如果你早餐吃一个鸡蛋,还能增加减肥的几率.究其原因:鸡蛋中富含蛋白质,可以增加消化的时间,让你饱腹感更久.如果早上摄入蛋白质让你有饱胀感,那么其他时间可以少吃点蛋白质.
2018-11-15(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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2018-11-15(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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