爱运动的宝宝更自控
负责管理孩子情绪的大脑区域,通常要到孩子成年之后才能发育完成.所以,当孩子感到挫折时情绪失控,遇到问题时发脾气,压力大时心情低落,这些都是正常反应.作为家长,与其花时间批评教育孩子,不如引导他/她多做运动和玩耍.要知道运动不仅能让孩子锻炼体魄,降低他们生病的几率,还是一种帮孩子增强抗挫能力、改善孩子情绪的万能药呢.不仅如此,锻炼还可以帮助孩子保持敏锐的思维,并在学校表现得更好.运动也有助于他们做出更聪明、更健康的食物选择,还能够改善孩子自身的形象,帮助孩子保持健康的体重,让孩子获得更大的自信.
2018-10-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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