除了失眠,还有哪些睡眠问题?
快动眼(REM)睡眠期行为障碍睡眠并不是一成不变的过程,入睡以后,我们会在非快动眼睡眠(NREM睡眠)和快动眼睡眠(REM睡眠)两种不同的睡眠状态下有序地反复转换.REM睡眠期的特点包括:全身骨骼肌肉放松,肢体和躯体无法活动;消化道肌肉、呼吸肌等保持活动;大脑皮层思维活跃,如果在这时被唤醒,能够清楚记得刚才做梦的情节;眼球活动在这一阶段很活跃,旁人能够观察睡眠者的眼球在眼皮下来回移动,所以被称作“快动眼睡眠”.
2018-05-17(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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