解读压力

摘要：

压力是怎么产生的?每个人对压力的感受都不一样.对你来说,有些山大的压力,也许对你最好的朋友来说根本不是个事,反之亦然.然而,身体对压力源作出的反应是相同的.这是因为压力反应是身体处理棘手或紧急情况的一种方式,它会引起激素水平、呼吸、心血管和神经系统的变化.例如,压力能使你心跳加快、呼吸急促、出汗、紧张等,它还能给你带来一股能量.这就是身体的“战斗或逃跑反应”,这种化学反应使你的身体产生一系列生理反应,因为它认为自己受到了攻击.也正是这种压力帮助我们人类的祖先在大自然中得以生存.

机标关键词：解读、压力反应、身体、生理反应、神经系统、紧急情况、激素水平、化学反应、呼吸、压力源、压力能、心血管、大自然、战斗、能量、攻击、处理

分类号：R39;R19

在线出版日期：2018-01-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：53-55