乳癌防治新认知

摘要：

运动篇运动能够帮助健康女性预防乳腺癌,让乳腺癌患者的复发率下降,还可以提高乳癌患者的生存质量并减少病痛.多动动能预防乳腺癌一项研究发现,与每周步行3个小时以下的女性相比,每周步行7小时以上的女性乳腺癌发生会率低14％.除了每天步行至少1小时之外,每周还进行跑步、游泳及网球等较高强度运动的活跃女性患乳腺癌危险比久坐不动的女性降低了25％.该运动可以使女性乳腺癌危险明显降低,运动时间更长、强度更大,防止乳腺癌的效果更好.每天进行中等强度运动30分钟,或者每周运动3～3.5小时,可以使乳腺癌危险至少降低20％.

机标关键词：乳癌患者、防治、女性乳腺癌、中等强度运动、危险、步行、乳腺癌患者、乳腺癌发生、高强度运动、运动时间、预防、生存质量、健康女性、复发率、游泳、网球、跑步

分类号：R73;R47

在线出版日期：2017-11-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：20-23