10项运动帮你助性

摘要：

想要拥有和谐的性爱,除了良好的沟通、对彼此更多的了解,以及掌握一些适合你们的助性技巧和方法,还可以多进行一些有针对性的锻炼,来提升你们的性福指数.1 有氧运动锻炼身体可以增强你和伴侣的愉悦感.从快步走到骑行,任何能够让心跳加速、呼吸困难的运动都能够促进包括下半身在内的血液流动.这对男女来说都是加分项:男性会有更强的勃起,女性会有更棒的性唤起(得克萨斯大学的一项研究表明能多达169％).

在线出版日期：2017-03-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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