减肥千万别瘦太快
瘦得太快易反弹?你是否看过“超级减肥王”节目?参与者均为严重肥胖,在参加节目的30周内,通过接受大量运动训练,以及坚持严酷的节食计划,参与者往往能减掉大量的体重,大多数参与者减肥前后,完全是两个人!但是,当他们回归到日常生活中后,体重又会有怎样的变化呢?近期发表的一项研究就为我们解答了这个问题.研究人员对14名曾在6年前参加这个节目的人进行了调查.首先需要指出的是,这些受试者在参加节目的30个星期内,平均减掉了130磅(约为59千克);然而6年过去了,14名受试者中的13名体重又反弹了,还有5名受试者的体重已经完全恢复到原来的水平,甚至更重了.
2016-10-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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