吃出来的抵抗力

摘要：

免疫系统——健康的守护小卫士我们的身体有一个强大而复杂的免疫系统,其中包括了许多的细胞以及器官,帮助我们抵御外来的细菌、病毒等入侵者.一旦免疫系统发生混乱,它还会掉转枪头,攻击自身健康的细胞和器官,导致自身性免疫疾病.免疫力低下,身体易被感染或患癌症,免疫力超常也会产生对身体有害的结果,如引发过敏反应、自身免疫疾病等.各种原因导致免疫系统不能正常发挥保护作用,在此情况下,极易招致细菌、病毒、真菌等感染,因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病,因经常患病,一般会出现体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现.生病、打针、吃药成了家常便饭,每次生病都要很长时间才能恢复,而且常常反复发作.长此以往会导致身体和智力发育不良,还容易诱发重大疾病.因此,加强免疫力,保持免疫系统正常工作对于全身健康是非常重要的.

在线出版日期：2016-09-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：66-67