腰背痛?别让谣言误导你!

摘要：

谣言1:时刻坐得笔直才对腰背好坐没坐相,懒懒散散当然不好,可是坐得笔直并且长时间保持这个姿态也会拉伤你的背部.如果日常需要长时间坐着,那么每天应该给自己的腰背放几次假:后背靠着椅背,双脚着地,背部自然地稍稍弯曲.有时候可以起来站一站,例如打电话或者看文件时.

在线出版日期：2016-04-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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