『坐月子』到底需要补什么?

摘要：

产后需求各不同 产后第一个月,也就是俗称的“月子”.在这段时间中,产妇一方面要愈合生产过程中产道的损伤,一方面要准备分泌乳汁,还要补足孕期可能出现的营养储备亏空,对各种营养素的需求水平是非常高的,几乎达到女性一生当中的最高水平.这里特别需要补充的包括蛋白质,包括泌乳和恢复骨骼矿物质密度所需的钙,愈合伤口和分泌乳汁所必需的各种B族维生素,还有弥补失血和重建肝脏铁储备所需的铁元素.

在线出版日期：2015-09-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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