每天6勺糖,已经是极限

摘要：

糖作为一种碳水化合物,是人体所需的六大营养元素之一,可现在的普遍问题是摄入太多!蛀牙、肥胖等显而易见的问题就不多说了,没有节制地摄入糖分还会给胰腺增加负担,提高患2型糖尿病的几率.除了健康,糖还会毁掉我们的皮肤和美貌.血液中的糖和皮肤中的蛋白质结合,就会让皮肤组织失去弹性和变得脆弱,从而让皮肤生出皱纹以及下垂.反正,太多糖正在里里外外地摧毁我们的健康.

在线出版日期：2015-03-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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