『食物激素』玩转你的体重

摘要：

摄入的热量大于消耗的热量,多余的热量就会转化为脂肪储存在腰间、大腿、手臂,造成了肥硕的身形.可减肥并不只是简单地算清食物中的卡路里.例如,虽然100卡路里的五花肉和100卡路里的三文鱼给身体提供相同的热量,但前者就像令人发胖的激素,会让你的身体制造更多的脂肪细胞,后者却如同能够抑制你胃口的激素.

在线出版日期：2013-11-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：22-23