豆浆食谱,美味不浪费
豆浆带来的小烦恼
豆浆的好处不必多说,可自己打豆浆也会带来不大不小的烦恼,特别是对于人少的家庭.豆浆比较容易变质,而怕喝不完就强迫自己喝大量豆浆,又有可能增加患肾结石的风险.打完豆浆所产生的豆渣,扔了不仅浪费,还容易在垃圾袋里产生臭味,很是烦恼.这些问题到底该怎么解决呢?其实豆浆能喝也能吃,豆渣的美食方法也非常多.虽说消化不良、容易胀气、贫血缺锌的人还是远离豆渣比较好,但对患有三高的人、以及经常便秘的人来说,豆渣是个不错的烹饪原料,它对于控制血糖和血脂、软化宿便、预防便秘都有很好的作用.
2013-11-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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