倒着跑更好

摘要：

在平地跑步是最自然和最轻松的方式,而在坡道上跑步或者不平整的路上跑步都会增加运动的难度,跑步者必须使用更多的精力和能量才能够保证顺利进行.同样,反方向跑步也会增加运动的难度,以及带来一些额外的健康益处.

在线出版日期：2013-08-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：22-23