盐吃多了,伤不起

摘要：

钠是祸害根源
盐对健康的危害来自于其中所含的钠.根据世界卫生组织(WHO)的建议,成年人每天所摄入的钠最好不要超过2000mg,但实际上,每天人们从各种食物中摄取的钠差不多有4000mg.由于我们摄取的钠90％都来自于食盐,所以想要钠摄入不超标,那么每天吃掉的食盐应该控制在6g以内.

在线出版日期：2013-08-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

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