夏浅胜春最“养心”
立夏
"一候蝼蝈鸣:二候蚯蚓生:三候王瓜生."
"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也." 立夏之时,太阳到达黄经45度,这便是夏天开始的时刻.
北润燥,南祛湿
春夏之交,北方风多雨少、气候干燥,吃些清热滋润的食物以润燥,鲜藕、黄瓜、苋菜、蕨菜等都是不错的选择;南方温度明显升高,雨量和雨日均明显增多,胃肠功能易受湿热影响而减弱,不妨吃些扁豆、绿豆、莲子、黑豆、泥鳅,以健脾祛湿.此外,《白云杂忌》日:"是月勿食雉(野鸡),令人气逆.勿食鲤(鲤鱼),能害人".
2013-05-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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