养生时机重在春
立春 "一候东风解冻,二候蜇宏始振,三候鱼陟负冰."
节韵
立春是一年中的第一个节气,又称"打春","立"是"开始"的意思,中国以立春为春季的开始,每年2月4日或5日,太阳到达黄经315度时为立春.立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏的春季开始了.
饮食:宜食辛甘发散之品
此节气要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味.《素问·藏气法时论》说:"肝主春,……肝苦急,急食甘以缓之,……肝欲散,急食辛以散之,用辛补之,酸泻之".
2013-03-21(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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