健美操课程的开设对大学生情绪状态的改善效果

摘要：

目的:探讨健美操课程的开设对大学生情绪状态的改善作用.方法:选取772名2020级学生作为研究对象,将在5～10周内上完健美操课程的485名学生作为实验组,将即将上健美操课程的287名学生作为对照组.在第4周,采用中国大学生心理健康筛查量表对他们进行健康普测,并将该测验的焦虑和抑郁结果作为前测成绩;在第10周末,采用病人健康问卷(PHQ-9)和广泛性焦虑量表(GAD-7)获得的测验结果作为两组的后测成绩.结果:在第4周,两组的焦虑和抑郁得分没有显著差异;在第10周,实验组的抑郁得分显著低于对照组(t=-2.728,P<0.01),并且实验组女生的抑郁和焦虑情绪得分均显著低于对照组女生的得分(t=-2.877,-2.162;P<0.05);实验组非独生子女的抑郁和焦虑得分均显著低于对照组非独生子女的得分(t=-2.856,-1.966;P<0.05).结论:健美操课程的开设能够显著改善女生和非独生子女的焦虑和抑郁情绪状态.

关键词：健美操、情绪状态、焦虑、抑郁、病人健康问卷、广泛性焦虑量表

所属期刊栏目：31

分类号：R395.9

资助基金：河北省教育科学十四五规划一般课题;华北理工大学思想政治研究重点课题

在线出版日期：2023-05-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：771-775