静观心育缓解中学生心理压力的作用:心理韧性的中介效应

摘要：

目的:探讨静观心育缓解中学生心理压力的作用,及其心理韧性在特质正念与心理压力之间的中介效应.方法:采取整群随机对照实验,对实验组92名学生实施静观心育,对照组97名学生不进行实验干预.应用心理压力量表、青少年心理韧性量表和五因素正念量表对被试的心理压力、心理韧性、特质正念进行前后测评估.结果:①与实验组前测和对照组前后测的结果比较,实验组的特质正念和心理韧性的后测得分显著提高,而心理压力后测得分显著降低;②特质正念与心理韧性呈显著正相关(r=0.16～0.47,P＜0.05),特质正念、心理韧性与心理压力呈显著负相关(r=-0.35～-0.10,P＜0.05);③心理韧性对特质正念和心理压力中介作用的回归方程拟合良好,心理韧性作为中介变量时,使特质正念对心理压力的影响从17.9％上升到20.3％.结论:静观心育能够明显提高中学生的特质正念和心理韧性水平,缓解中学生的心理压力,心理韧性在特质正念和心理压力之间起中介作用.

关键词：中学生、静观、心理韧性、心理压力

所属期刊栏目：30

分类号：R395.9

资助基金：湖南省研究生教学平台研究生优质课程项目;湖南省研究生科研创新项目;湖南省研究生科研创新项目

在线出版日期：2022-09-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：921-925