大学生体育锻炼对正、负性情绪体验的影响

摘要：

目的：考察大学生体育锻炼现状及体育锻炼对个体正负性情绪体验的影响。方法：采用大学生体育锻炼调查问卷和正负性情绪量表对300名在校大学生进行问卷调查。结果：跑步是大学生选择最多的锻炼项目（703．％）；强身健体是大学生锻炼的主要目的（807．％）；制约大学生参加体育锻炼既有主观因素也有客观因素；大学生主要选择与朋友、同学一起锻炼（657．％）；以中等以下强度的锻炼为主（503．％）；每次锻炼时间在30分钟以上的人数较多（510．％）；每月锻炼2～3次的人数最多（327．％）。方差分析表明，不同体育锻炼方式大学生在正、负性情绪体验上有显著差异（F＝89．12，42．54；P＜00．1）。不同体育锻炼强度大学生在正、负性情绪体验上无差异。不同锻炼时间大学生在正、负性情绪体验有显著差异（ F＝116．19，P＜00．1；F＝29．68，P＜00．5）。不同锻炼频率大学生在正性情绪体验上有显著差异（F＝72．91，P＜00．1），在负性情绪体验上无差异。结论：体育锻炼可以同时提高正性情绪体验和降低负性情绪体验。

关键词：体育锻炼、情绪体验、正性情绪、负性情绪

分类号：R395.6;B8442

资助基金：广西大学国家大学生文化素质教育基地项目编号JD201205；广西高等学校优秀中青年骨干教师培养工程资助成果

在线出版日期：2016-03-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：126-129,130