催眠疗法对大学生考试焦虑水平的影响

摘要：

目的 探讨催眠疗法与放松训练对于缓解学生考试焦虑的效果.方法 对随机抽取的我校204名大学生进行<学生自我效能感问卷>及<考试焦虑问卷>调查,将考试焦虑评分在20分以上的26名学生随机分为3组分别进行对照、催眠和放松训练干预,在治疗前和治疗后6个时间点共进行了6次调查,运用多变量统计分析方法 进行不同疗法间的比较.结果 从第3次干预开始,2个治疗组自我效能感和考试焦虑评分与对照组间的差异均有统计学意义(P=0.000).第3,5次干预2个治疗组效果不同(P=0.000).结论 催眠疗法与放松训练都能针对性的有效缓解大学生的考试焦虑,催眠疗法在针对缓解大学生考试焦虑和提升大学生自我效能感方面,其持续效果较放松训练更好.

关键词：催眠疗法、放松训练、缓解、考试焦虑、多变量分析

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在线出版日期：2015-06-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：319-321