失眠证型不同饮食调理有异

摘要：

睡眠是一种正常的生理现象,是平衡人体阴阳的重要方式,是人的健康之本.中医学认为:阴气盛则寐,阳气盛则寤.如果睡眠出现紊乱,自然节律被打乱,人的平衡也会被打乱,就会产生各种不适,甚至引发各种疾病.那么,该如何改善失眠呢?
中医在临床上将失眠大致分为五种类型,不同的失眠类型,其饮食也是不一样的.

机标关键词：饮食调理、失眠证

所属期刊栏目：27

分类号：R256.23;R574.62;R459.3

在线出版日期：2021-07-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：57