10.3969/j.issn.1006-9038.2019.06.019
科学健身十条核心信息
一、科学健身有原则,牢记要点是关键科学健身应该进行全面的体质评估,选择安全有效的健身运动,遵从循序渐进的健身计划,参加多种形式的运动项目,全面发展运动能力,制定个性化运动处方,坚持经常锻炼身体.科学健身的锻炼计划要点主要包括:运动项目、运动强度、运动频率和每次运动时间.
科学健身、运动项目、运动时间、运动强度、运动频率、运动能力、运动处方、健身运动、健身计划、锻炼身体、个性化、选择、体质、评估、安全
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G80;C91
2020-01-11(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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