最好的医生是自己

摘要：

机器旧了、坏了,需要经常除锈、上油、疏通、修理;人同比理,人生病了,需要吃药、打针、动手术——这就是治疗.特别是在科学技术越来越发达的今天,只要我们每个人能做到平时积极预防,有病坦然面对、正确治疗,就可以做到健康、快乐、长寿.很多人都对健康的四大基石了如指掌:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡.然而,现实生活中有不少人依旧在不健康的生活方式中“埋头苦干”,吸烟、喝酒、大鱼大肉、通宵熬夜、吃夜宵、不吃早餐、吃饭不定点、饱一顿饿一顿、不锻炼、长期闷闷不乐……直到生病了,身体累垮了,才被迫停下来!

机标关键词：健康的生活方式、正确治疗、心理平衡、适量运动、生病、科学技术、积极预防、合理膳食、不吃早餐、修理、吸烟、手术、身体、上油、戒烟、机器、喝酒、锻炼、定点、除锈

所属期刊栏目：25

分类号：G65;R75

在线出版日期：2020-01-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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